サラダにたっぷりかけて食べます

スープにもお味噌汁にも合うよ

ワンちゃんのご飯に混ぜてもいいのよ🐶
毛艶が良くなります

価格もお手頃なので無理なく続けて頂けます

私のお気に入り商品の紹介でした❤️

𖠚՜ヘンプカカオ ✖️糀甘酒

バナナ＆麹甘酒にヘンプココアをいれて
みました！

カカオは濃厚で美味しいです♪
ほんのり生姜がいいね🫚
甘すぎず飽きがこなくて好きです☺️✨

糀甘酒との組み合わせはまろやかで飲みやすく暑い日もこれで頑張れそう💓

仕上げに、アガベとシナモンをそえました❀.(*´◡`*)❀.

最近、、、朝はコレ☕️

朝ごはん食べると
胃酸が上がってしまうので😅
食べない方が調子良い🙆

#mct #mctoil #mctオイル #mctオイルダイエット #hemps #麻炭 #麻炭パウダー #ヘンプチャコール #腸活 #体内デトックス #精神的安定は腸から#幸福感

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【麻炭ラテ🖤】
Coffee nekoの定番&人気メニューの麻炭ラテ。

色は黒いですが味は普通のカフェラテと変わりません。
人によっては炭っぽさを感じるとか、感じないとか？
見た目と味のギャップをお楽しみください🖤

使用している麻炭は、Hemps(hemps_from_japan )の麻炭100%パウダー。

"無農薬で栽培した野州麻(トチギシロ)の茎を選別後、製炭窯で麻炭に焼き上げパウダー状にしました。多孔性に優れ、麻炭パワーで体をキレイにすることで毎日のスッキリ＆美容をサポート。"

Coffee nekoのカフェラテは川越の珈琲工房楽さん(kawagoeraku )のグアテマラを使っています☕️
香ばしいナッツのようなカフェラテです。

#チャコールクレンズ #hempcharcoal #charcoallatte #hemps
#麻炭 #麻炭ラテ
#珈琲工房楽 #cafelatte #コーヒー好き #カフェラテ　
#ラテアート #latteart
#rosetta #barista #coffeeneko #コーヒーねこ　
#薪をくべる #小川町カフェ #カフェ巡り

おはようございます。
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冷凍庫のロースイーツストックがなくなったので、
甘い物食べたい欲を満たすために作った、
パリパリのヘンプチョコ♬
抹茶味🌿💕
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溶けやすいので、冷凍庫から取り出してすぐにつまみ食いが美味しい😁👍
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計量無しでアバウトで作ってるけど美味しいよ❤
作業時間3分程😉
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抹茶
プロテイン
お好みナッツバター
甘味料
を器で混ぜ混ぜ
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ココナッツオイル多めで伸ばして、味が美味しかったらオッケー👌
（カカオバターだとさらにチョコ感🆙）
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ラップを敷いたバッドに薄く流して、ヘンプーシード等お好みでトッピング♬
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冷凍庫でパリパリに固まったら出来上がり♬
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今の季節、ココナッツオイルが溶けてるので、溶かす手間も無く混ぜるだけ♬
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オメガ3.タンパク質.鉄.マグネシウム.良質な油を摂ることができる、ギルトフリースイーツ最高❤
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#ヘンププロテイン
#ヘンプシード
@hemps_from_japan
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今日もHappyな一日を🌈✨💕

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乾燥が気になるこの時期は、内側からも対策を！

そんな時は、『HEMPS 有機ヘンプシードオイル』など、ぜひ、良質なオイルを取り入れてみてください。

『有機ヘンプシードオイル』＋塩＋こしょう
『有機ヘンプシードオイル』＋しょうゆ＋はちみつ
調味料と組みわせることで手軽にドレッシングが作れるのも魅力です。

『有機ヘンプシードオイル』特有の味わいが
野菜のおいしさを引き立ててくれます。

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#hemps #hemps #ヘンプス #ヘンプシードオイ #オメガ3

わたしがよく作る、大人もこどもも嬉しい栄養満点ふりかけをご紹介♡

おかか、有機すり白ごま、有機ヘンプシードを混ぜてお醤油をすこーし。おかかの旨味、白ごまの香り、ナッツのようなヘンプシードのこくが合間って最高のふりかけになります。
これを玄米ごはんにかけて食べればもうこれだけで栄養ばっちり！

栄養価の高い食品をスーパーフードと呼び、海外メーカーのものを中心に人気があります。ただ、これが高いんだ！笑.
主婦が気軽に生活に取り入れられる価格ではない。そこでわたしは昔から日本にある食材に目を向けています。日本の食材にはスーパーフードがたくさん♡例えば、きなこ、胡麻、雑穀、小豆、みなさんお馴染みですよね。近くのスーパーで買えるものばかり、こういった食品を上手に取り入れて不足しがちなミネラルやビタミンを補給しましょう♡♡

写真のヘンプシードはHEMPSさん @hemps_from_japan の有機ヘンプシードです。ナッツのようにこくがあって美味しくて、ごはんは勿論、サラダにも合います。たっぷり入って1,100円！有難いお値段です。涙
体にも環境にも良いヘンプ、是非生活に取り入れてみて下さい♡♡♡麻炭も甚くん大好きでおすすめでーす♡

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最近よく耳にするようになってきた
ヘンプ

実は日本で古来より慣れ親しんだ身近な植物であるということをご存知でしょうか

実は私はあまり知りませんでした

この度ご縁を頂いて
少し前からヘンプシードやヘンププロテイン、ヘンプオイルやCBDオイルなどを使わせて頂いています

サステナブルで、しかも体にも嬉しい効果を沢山持ち合わせているヘンプ

自分でも学びながら、実際にその恩恵を日常生活で頂いています

これからちょこちょこ
ヘンプについてシェアさせて頂きますね！

ちなみに

1枚目:麻墨入りクッキー
2枚目:ヘンプシード、ヘンプオイル掛けのアボガドトースト
3枚目:ヘンプシード、ヘンププロテイン、ヘンプオイル
4枚目:CBDオイルカプセル

@athlete_hemp_
@yui_hemp_japan
@hemps_from_japan
@elixinoljapan

#ヘンプのある生活 #yoga #yogini #sustainable #hemp #hempsok

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・ヘルシーランチ・
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<手前のサラダ>
ベビーリーフ
アボカド
キウイ
絹ごし豆腐
ヘンプシード
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<奥のパン>
プロテインブロート
クリームチーズ
スクランブルエッグ
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今日は夜勤明け。
いつも夜勤中には「帰りに何食べよう♩ラーメンかスイーツか」とあれこれ考えるのに、いざ帰りになるとヘルシーなものを食べようかなと思考が変わる。
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今日は横浜駅のオーガニック食品店に寄って、最近気になっていたヘンプシード(麻の実)を購入。
他にも、ドイツ製の有機全粒粉ライブレッド(プロテインブロート)などを買ってみました。
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ヘンプシードはサラダにパラパラとかけて、プロテインブロートは軽くトーストしてからクリームチーズとスクランブルエッグを乗せて食べました。
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かなり満腹感も得られて、パンもサラダも美味しかった☺︎
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午後からの予定が、総崩れの本日　急に暇になっても困るよね🤣
ストックを作ろう

まずは、ヴィーガンヘンプシードマヨネーズから～❗
レモンたっぷり入れて、美味しいヤツ完成❤️
@cashew_dp.jp
キングオブカシューのクリーミーさと油分
@hemps_from_japan
スーパーフード　ヘンプシードの油分のみで作るマヨネーズは、極上のお味❗

夜は美味しいサラダが食べれるぞ❗

#ローヴィーガン認定校広島白島校
#広島市
#foodkholic
#広島市料理教室
#発酵食
#腸内環境
#キングオブカシュー
#ヘンプシード
#hemps
#jlba_official
#酵素
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#ヴィーガン
#プラントベース
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#ローフードマイスタープレミアム認定校
#ローヴィーガン国際認定校
#スパーフードエキスパート
#jsa
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#グローバル10days
#ダイナプロ公式アンバサダー
#ダイナプロ真空ブレンダー
#jlba_rawfood
#ウェルビーイング

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☑︎もりもりサラダ
(リーフレタス.ブロッコリースプラウト.しらす.
ゆでたまご.きゅうり.ミニトマト.パプリカ.さつまいも.
きのこ.鶏胸肉.ヘンプシード)

☑︎キャベツと玉ねぎのきのこのお味噌汁
☑︎穴子飯 +キヌアも混ぜた☺︎
☑︎キウイ
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サラダがメインの日 🥗
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暑くなると、身体が欲するスムージー。
ここ数年は、飲む点滴と呼ばれる甘酒に豆乳、バナナ、それを基本に小松菜やケール、ゴーヤ、バジルなど、その時ある緑のものを加えます。

今年はそこに @maki.makky.makkky 先生オススメのヘンププロテインが仲間入り。
ビタミンやマグネシウム、鉄分、葉酸などの栄養素が豊富なプロテイン。

甘酒と豆乳とバナナの中にゴーヤを入れても（少量ですが）苦味は消えるのですが、ヘンププロテインは結構主張してきます😅
それだけ身体に良いんだなと思って、夏バテ防止のために、せっせと飲みたいと思います。

Sunday Brunch☕️🥐

@parafuse.ibaraki.chiba.ikue
ちゃんのお家の甘熟無花果。
有機肥料で完全露地栽培されていて、
ほんとーーーに美味しい💗

今日はトーストの上にクリームチーズ、アガベシロップをかけて仕上げに @hemps_from_japan のヘンプシードをパラリ🌱

お休みの日にゆっくり食べる朝ごはんは最高の贅沢✨

#ブランチ #サンデーブランチ #いちじく #無花果 #ヘンプシード #クリームチーズ #パン好きな人と繋がりたい #いちじくレシピ#hempsok

ヘンプオイルをタラリ。
そこに梅酢をかけて黒胡椒をガリガリするだけの、シンプルドレッシングが大好き。

今朝はミックスリーフとスライスした紅芯大根にかけました。もぅこれで、めちゃ元気出る💪

ヘンプオイルはαリノレン酸が豊富で、体内に入るとαリノレン酸はDHAやEPAに変換されます。

梅酢もクエン酸が豊富で、疲労回復に最適。

三寒四温が続きますが、食で体の内側から免疫力を高めて元気に参りましょう😊

#hempoil @hemps_from_japan #梅酢

* * *
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☑︎モリモリパワーサラダ🥗
(リーフレタス.パプリカ.アボガド.えび.きのこ
きゅうり.モッツァレラチーズ.鶏胸肉.ヘンプシード)

☑︎茄子とツナのオーブン焼き
☑︎具沢山豆乳味噌スープ
(小松菜.玉ねぎ.にんじん.ウインナー)
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野菜大量摂取の日 🥑🥬🥒🫛
こないだ都内で食べたサラダが
美味しくて~ さっそく再現 ☺︎
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ヘンプシードもちゃっかり購入 🫶🏻

鶏ささみ2本、ゆで卵１個、グリルした
どんこ、ズッキーニ、アスパラガス、
ヘンプシード、砕いたナッツ、
ブロッコリースーパースプラウト。
ドレッシング代わりに発酵ザクロエキスをかけて。

たんぱく質は一皿で32gぐらいかな。
ヘンプシードは大さじ１ぶんで約4gの
たんぱく質が摂れてお手軽！
サラダにかけるのはもはや定番で
納豆に混ぜても美味しい😋
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