【Happy Diary】

まごころケア食さんの
冷凍お弁当は、
バランスのとれたおかずを
摂りたいときに、助かる
ヽ(=´▽`=)ﾉ

@magokorocare

食べたお弁当は、
✱豚肉と茄子のカレーミートソース弁当
✱豆腐おろしハンバーグ弁当
✱赤魚の塩麹焼き弁当

離れて暮らす家族へ
プレゼントしたり
忙しい日のごはんにも
おすすめ♡

レンジで温めるだけ
主菜も副菜も
やさしい味つけでおいしかった

お皿に盛り付けない
ありのままの状態で
撮ってみたよ

【まごころケア食】
糖質制限食、塩分制限食、
カロリー調整食•••••
ムース食やご飯つきセットも
展開されているので、
チェックしてみてね

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最近の部屋とか色々

最近は家でご飯作るのが面倒だけどちゃんとバランスが良いもの食べたいって時に @magokorocare の宅配サービスでお弁当頼んだりもしてます

電子レンジで3分で食べられて栄養のバランスとかも考えられてるし美味しいから健康的なご飯が食べたい人にもおすすめです

初回190円で購入もできるし今ならクーポンコード【mgc202511】で300円オフになるクーポンも出てます

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#🍱 #🥢
#今日のランチ
ちょっと時間がなかったので
ささっとチャーハン作って
おかずは#電子レンジで簡単 に#時短ごはん

まごころケア食の#お弁当 を使用して
#ワンプレート にしたよ✨

お弁当の内容は
主菜１品＋副菜3品 とあって
専属の管理栄養士さんが
栄養バランスに配慮した献立になっています⑅◡̈*

今回は
👩🏻は#サバの味噌だれがけ弁当
👨🏻は#野菜たっぷりエビマヨ弁当
👦🏻は#和風ハンバーグ弁当
を頂きました😋😋😋

やさしい味付けで美味しかったです♪

冷凍保存で3か月以上保存でき
#忙しい人の味方 になること間違いなし✨

糖質制限食や塩分制限食など
8つの種類から選べるメニューがあり
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最後まで投稿を読んでくれている方へ
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「食」をもっと楽に、豊かに

「毎日忙しくて料理をする時間がない…」
「健康的にバランスの良い食事をしたいけど、手間がかかる…」
「ダイエット中だからカロリーが気になる！」

そんなお悩みにまごころケア食の宅配冷凍弁当を試してみて


• 最短3分で完成！
冷凍庫から取り出してレンジでチンするだけだから、忙しい日の救世主になる
• 管理栄養士監修のバランス満点な献立！
自分で栄養を気にしなくても、健康的で美味しい食生活が叶うんだよね。食事の準備の手間が減ることで、自分の時間やワークライフバランスを確保できたのが本当によき♡

💡ˊ˗今なら初回限定1食190円で始められる
これなら気軽に試せるね

そしてなんと冷凍庫がパンパンで心配な方には
冷凍庫の無料レンタルサービスがあるのも心強い

こんなシーンに活用して
• 仕事や育児で疲れて帰ってきた日の夕食に
• ランチのお弁当のおかずに困ったときの一品として
• 健康的な食生活を送りたいダイエット中の方に
• ご両親や祖父母の介護食管理に（※）
（※）減塩食や糖質制限食など、目的に合わせたコースも選べるよ！

これで、食事の準備や栄養管理の悩みが一つ減った
冷凍庫にストックしておけば安心感が違う

優しい味付けで子どもたちにも食べやすいみたいで
嬉しそうに食べていた
特に野菜はなかなか食べさせられてなかったからありがたい
柔らかいのよ、ほんと、美味しい♡


食事の時間、楽しみになるね
今日はどれにしようかな



クーポンコード：mgc202511
投稿をみてくれたかた限定で300円OFF！
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まごころケア食
@magokorocare の冷凍弁当は、
忙しい毎日でも健康的な食生活を送れるよう、
まごころ込めて作られたお弁当✨

レンジでチンするだけで
食べられる手軽さがGOOD👌

料理を作るのが大変、
自炊するのは面倒…という日でも、
専属の管理栄養士が監修した、
栄養バランスに配慮した献立の
お食事を頂くことができます😊

🍤野菜たっぷりエビマヨ弁当
🥗和風ハンバーグ弁当
🐟サバの味噌だれがけ弁当

どれもメイン、副菜ともに
優しい味わいで美味しく、
冷凍庫から選んで電子レンジで最短3分で食べられるので、
忙しいときにも本当に助かります😊

栄養バランスや健康が気になる方にも
おすすめ🌿

全国宅配OK🙆‍♀️
初回限定でお得に購入できます。

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詳しくはこちら💁‍♀️
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【PR】@magokorocare
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最近のおうちごはん事情なんだけど…
忙しい日とか、
ちょっとしんどい日でも“ちゃんとしたごはん”を
食べたいなぁって思うこと多くて🍱✨

そんな時に届けてもらったのが、
まごころケア食さんの 宅配冷凍弁当🧊💗

管理栄養士さんがメニューを考えてくれているから、
バランスに気をつけたい時にもすごく心強い存在。

冷凍だから好きなタイミングで
食べられるのもありがたいよね☺️

電子レンジであたためるだけでOKだから、
体力ない日でもラクに準備できるし、
自炊の気分じゃない日でも“ほっとできる一食”って感じで
めちゃくちゃ助かってるの🕊️🌿

今回わたしが選んだのは
野菜たっぷりエビマヨ弁当、和風ハンバーグ弁当、
サバの味噌だれがけ弁当 の3つ🍤🥗🐟

見た目もほっとする感じで、
いろんなおかずを少しずつ楽しめるのが嬉しい〜✨

一人暮らしの方、
お仕事や家事が忙しい方、
ダイエット中の方、
ご家族のご飯に悩んでる方にも使いやすいと思う✨

冷凍庫が無料レンタルできるのも便利で、
スペースが心配な人でも安心して始められるよ🧊❄️

そして今回は、
投稿を見てくれた方限定の 300円OFFクーポン もあるよ💗
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注文の時に入力してみてね✨

気になる方は、プロフィールからチェックしてみてね💗
@magokorocare

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「まごころケア食」で毎日の生活が助かっています！

忙しくてもこれならバランス良い食事が続けられそう?
管理栄養士監修で、300kcal以下だそう。
塩分控えめなのに味はしっかり美味しい?‍♀️

電子レンジでチンするだけなので、栄養バランスがいい食事が手軽に摂取できます！
味も本格的で、毎回違うメニューが来るのも嬉しい?

忙しい日々でも、健康的に過ごしたいって思ってる人にはとってもおすすめです?
#PR#まごころケア食#冷凍弁当#冷凍おかず

まごころケア食を5食分、お試しさせてもらいました?
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1日目:「海鮮塩炒め弁当」
海鮮塩炒め、豚肉の炒め煮、厚揚げの煮物、柚子風味サラダ
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2日目:「牛肉のトマト煮弁当」
牛肉のトマト煮、あさりとキャベツのクリームシチュー煮、きのことちくわの和風ソテー、温野菜サラダ
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3日目:「チキンステーキ弁当」
チキンステーキ、けんちん煮、ミモザサラダ、小松菜の柚子和え
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4日目:「豚しゃぶ弁当」
豚しゃぶ、和風カレー煮、大豆のオリーブ炒め、小松菜の磯辺和え
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5日目:「メバルのムニエル オーロラソース弁当」
鶏ごぼう、メバルのムニエル オーロラソース、ズッキーニとアスパラのソテー、二色和え、人参マリネサラダ
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簡単に野菜を摂れるのがありがたかった…‼︎
大豆のオリーブ炒めが特に美味しかった?
ありがとうございました?
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レンチン3分で食卓へ♪
慌ただしく帰宅した後に、これが冷凍庫に入っていたら
とっても嬉しい?

こちらは、忙しい毎日でも栄養バランスの良い健康的な食事を召し上がってもらいたいと思って開発されたという、
管理栄養士監修の冷凍弁当♡

今回は人気メニューを中心に5食分をお試ししたのだけどね、彩りがどれも鮮やかで目でも楽しめる✨
お店で食べる味というより、毎日家で食べたくなるような、ほっこり美味しい一皿たちだった❤️

健康バランス食や糖質制限食、塩分制限食、たんぱく質調整食、カロリー調整食など、
悩みに合わせたコースが用意されていて、
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◆まごころケア食◆
提供元　株式会社シルバーライフさま

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管理栄養士監修の冷凍弁当！！
『まごころケア食』　
　
@magokorocare さんより
提供頂く機会があって
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電子レンジで600W3分温めるだけ！
主菜1品と副菜が3品✨
いろどりもあって良い香り☺️
　
　
薄味だけどお出汁が効いていて
どのおかずもとっても美味しかった??
しかも結構満足感もある✨
これで300カロリー以下はすごい?
　
　
◎ダイエットをしたいけど
夫や子供のご飯と別で作るのが面倒
　
◎健康的なバランスの良い食事がしたい
　
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味も美味しいのに低カロリーで
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【 @aging_kun /　エイジ君】
#PR #まごころケア食 @officialshopmagokorocareshoku さん から #冷凍弁当 #冷凍おかず をいただきました！
管理栄養士監修の冷凍弁当『まごころケア食』は、幅広い世代の人が使われていらっしゃるそうです。
レンジで三分程度温めるだけで食べられる簡単お弁当。
仕事を頑張りたくて、健康のことをあまり考えられない日もありますが、冷凍しておけば3ヶ月ほど持つそうなので
疲れて帰ってきた日などにはちょうどいいなと思いました。
実際食べてみるととっても美味しくて、自分ではなかなか作りにくい料理も食べられるので調理の参考にもなりました！
バランス食、糖質や塩分、カロリー制限食、たんぱく質調整食など、色々なタイプのお弁当があるので
自分にあったものが探しやすいのも嬉しいですね
初回限定セットは190円と業界最安値級、通常のプランもお値打ち価格なのでご興味ある方はぜひチェックしてみてください
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まごころケア食
株式会社シルバーライフ
1食あたり200〜500円程度　※コースにより変化

↓詳細はこちらを
https://magokoro-care-shoku.com/
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
こちら（ @aging_kun ）のアカウントでは
実際に使ってみてオススメしたいコスメや美容にまつわる情報を発信していきます

＼美味しく手軽にカロリーオフ／

@officialshopmagokorocareshoku
株式会社シルバーライフ
管理栄養士監修「まごころケア食」

冷凍クール便で届く気配る宅食､まごころケア食！

おかず4品で300kcal以下なのはなかなかない｡

インスタント麺や菓子パン1個よりも少ないカロリーで
栄養バランスの良い食事が摂れるのは魅力的ですね♡

《特徴》

冷凍タイプだから食べたい時にレンチンするだけで
簡単調理で手軽に味わえるまごころケア食！

カロリー､糖質などを調整した健康的なメニュー！

全70種類から毎週違った商品が届く！

管理栄養士監修の主菜1品副菜3品

レンジで温めるだけで食べられる簡単調理

気配る宅食 5食

♡冷凍惣菜 チキンステーキ　中華甘酢ソース弁当　218kcal

チキンステーキ:もやしの中華甘酢ソースあんかけが
かかったチキンステーキ｡ほんのり甘酸っぱめな甘酢ソース､
箸でほぐれるほど柔らかいチキンステーキで肉汁たっぷり
ジューシーで美味しくて満足感がありました｡

けんちん汁:根菜類多めなけんちん汁｡汁物というより
やさしい味付けの煮物で美味しかった｡

ミモザサラダ:ブロッコリーとたまごのサラダ
柔らかめなブロッコリーとゆで卵でやさしい味付け

小松菜の柚子和え:シャキシャキとした小松菜にえのきが
和えてあって柚子の爽やかさが口いっぱいに広がる

冷凍だから野菜から水分が出て全体的に塩分控えめ｡

♡冷凍惣菜　牛肉のトマト煮弁当 220kcal

牛肉のトマト煮:野菜たっぷり入ったミネストローネのような
トマト煮で普通に美味しい

あさりとキャベツのクリームシチュー煮:塩分控えめな
クリームシチューであさり､キャベツたっぷり｡

きのことちくわの和風ソテー:バターソテー､パンに合う味

温野菜:温野菜好きですが思ったより量が少なすぎ

量が少なすぎてパン食べてしまいました！

♡冷凍惣菜 メバルのムニエル　オーロラソース弁当 218kcal

メバルのムニエル オーロラソース:ムニエルっぽさがなく
肉厚のメバルに人参マリネサラダ添えてあって美味しかった

鶏ごぼう:全体的にとろみがある鶏ごぼう｡しっかり味が染みていて美味しい

ズッキーニとアスパラのソテー:マリネ感が強くて全体的に
シナシナで水っぽくて味が薄い｡

二色和え:さっぱりとした白菜とほうれん草のお浸し

塩分控えめで糖質カロリーを抑えた弁当

♡冷凍惣菜 豚しゃぶ弁当 219kcal

豚しゃぶ:豚しゃぶではない､あんかけ煮込みかな？

和風カレー煮:じゃがいもとそぼろが入ったマイルドな辛さのカレー煮｡
一番ご飯が進む味で美味しい

大豆のオリーブ炒め:大豆とコーン､ベーコン､玉ねぎが入った洋風な炒めもの｡
少し脂っこく感じました｡

小松菜の磯辺和え:磯の香りが口いっぱいに広がってシンプルで美味しい

♡冷凍惣菜 海鮮塩炒め弁当 258kcal

海鮮塩炒め:イカやエビ､ヤングコーンが入った塩あんかけ
中華丼にしたら絶対美味しい！

豚肉の炒め煮:豚肉､こんにゃく､グリンピースが入ったほんのり塩気が効いて
美味しい

厚揚げの煮物:厚揚げというより高野豆腐のような見た目｡
しっかり味が染み込んでいて薄味だけど美味しい｡

柚子風味サラダ:大根､人参､グリンピースが入った酸味の
あるサラダで柚子風味はほんのり｡

グリンピース率が多い｡中華弁当だから仕方がないけど好き嫌いがあるかも

炭水化物ばかり食べる傾向がありダイエットが続かないのが
悩みでしたが色んな種類の惣菜メインのお弁当なので…足りない分は
少量のご飯などプラスしていただきました！

一番好みだったのはチキンステーキ弁当でした｡

味のバリエーションやメニュー種類豊富なので全体的に塩分､カロリー､
糖質控えめでグルテンフリーで薄味ですがしっかり味が染み込んでいるので
満腹感があって飽きのこない味わいで美味しかったです｡

管理栄養士監修の主菜1品副菜3品のバランスの取れた献立なので
ダイエット中でも無理なく手軽に温めるだけで食べられるのは魅力的でした。

毎日の献立を考えるのが大変な方やダイエット中や少食の方におすすめです｡

まごころケア食のプランの中の14食､21食セットの定期便であれば
冷凍庫を無料でレンタルできます。

公式サイトにてこちらからご購入できます｡

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#宅配弁当 #宅食 #栄養バランス #糖質制限 #塩分制限 #たんぱく質調整 #カロリー調整

管理栄養士監修の冷凍弁当
まごころケア食♥️

カロリー、糖質などを調整した健康的なメニューが特徴✨

例えば糖質制限食のプランだと、エネルギー240kcal前後、食塩相当量2.0ｇ以下、糖質15ｇ以下に調整してあるんです♪

レンジで三分程度温めるだけで食べられる簡単調理?

幅広い世代の人にご愛顧いただいており、年商20億円規模と着実に成長をしている人気商品☺️

初回限定セットは190円と業界最安値級、通常のプランもお値打ち価格?

美味しくて
食べやすい?
そして、
電子レンジでチンするだけで食べられるのは嬉しい??

また、
種類も豊富?

肉、魚と食べましたが、
どれもおいしかった???

#PR#まごころケア食#冷凍弁当#冷凍おかず

まごころケア食

▪️バランスの採れた美味しい食事がしたい
▪️糖質・塩分を抑えたい
▪️カロリーを抑えたい

当てはまる項目ありますか？
私全部かも?

育児・家事・仕事とか色々してるとなかなか時間取れなくて、あと元々偏食ぎみで気づいたら栄養バランスが…なんてことばかり。

主人もあまり健康的とは言えず、太り気味なところがあり心配なので、一緒に「まごころケア食」のお弁当を食べてみました。

今回食べたのは
✔︎豚しゃぶ弁当
✔︎メバルのムニエル オーロラソース弁当
✔︎海鮮塩炒め弁当
✔︎牛肉のトマト煮弁当
✔︎チキンステーキ弁当
の5種類のお弁当?

個人的にはチキンステーキ弁当が1番好みだったな♡

全体的に味つけは凄く美味しく、パクパクと食べれます。

具材も小さめにカットしてあるので、私はまだ大丈夫ですが噛む力が弱い高齢の方も食べやすそう。

ヘルシーに見えますが、お弁当1個＆お米を食べるとお腹いっぱいに。

栄養バランスがいいから満腹感もあるのかな？なんて思いました。

しかもこういうのって高いと思ってたけど…
初回は1個で計算したら190円と破格！
初回じゃなくても定期購入だと1個400円以下だったりして、かなり安くてビックリしました?

結構節約めな自炊してるつもりだったけど、これだと自分で作るのとほぼ変わらないから…栄養バランス優れてるこっちの方が良くない！？って本気で思いました?

@officialshopmagokoro

#PR #まごころケア食 #冷凍弁当 #冷凍おかず

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まごころケア食を5食分、お試しさせてもらいました?
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1日目:「海鮮塩炒め弁当」
海鮮塩炒め、豚肉の炒め煮、厚揚げの煮物、柚子風味サラダ
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2日目:「牛肉のトマト煮弁当」
牛肉のトマト煮、あさりとキャベツのクリームシチュー煮、きのことちくわの和風ソテー、温野菜サラダ
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3日目:「チキンステーキ弁当」
チキンステーキ、けんちん煮、ミモザサラダ、小松菜の柚子和え
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4日目:「豚しゃぶ弁当」
豚しゃぶ、和風カレー煮、大豆のオリーブ炒め、小松菜の磯辺和え
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5日目:「メバルのムニエル オーロラソース弁当」
鶏ごぼう、メバルのムニエル オーロラソース、ズッキーニとアスパラのソテー、二色和え、人参マリネサラダ
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簡単に野菜を摂れるのがありがたかった…‼︎
大豆のオリーブ炒めが特に美味しかった?
ありがとうございました?
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#PR#まごころケア食#冷凍弁当#冷凍おかず

?.•*¨*•.¸¸?管理栄養士監修の冷凍弁当『株式会社シルバーライフ まごころケア食』?.•*¨*•.¸¸?

忙しい毎日でも栄養バランスの良い、健康的な食事を召し上がっていただきたいという思いで開発された冷凍弁当?

ご飯を炊いておけば、3分電子レンジでチンするだけで、主菜1品+副菜3品と栄養バランスの取れた献立が完成します✨

冷凍弁当というと栄養バランスだったり、味も美味しいのかな?と心配していましたが、どれも美味しくて彩り豊かで栄養バランスも抜群?

仕事･家事･育児と忙しい方はもちろん、少しカロリーが気になる方･体型を気にされている方にもおすすめの冷凍のお弁当です✨

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@aging_kun /　エイジ君】
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仕事を頑張りたくて、健康のことをあまり考えられない日もありますが、冷凍しておけば3ヶ月ほど持つそうなので
疲れて帰ってきた日などにはちょうどいいなと思いました。
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バランス食、糖質や塩分、カロリー制限食、たんぱく質調整食など、色々なタイプのお弁当があるので
自分にあったものが探しやすいのも嬉しいですね
初回限定セットは190円と業界最安値級、通常のプランもお値打ち価格なのでご興味ある方はぜひチェックしてみてください
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まごころケア食
株式会社シルバーライフ
1食あたり200〜500円程度　※コースにより変化

↓詳細はこちらを
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最後まで読んでいただきありがとうございます。
こちら（ @aging_kun ）のアカウントでは
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＜まごころケア食＞を愛用中♪

健康、カロリーが気になる方に✨
管理栄養士監修の冷凍弁当をお試しさせていただきました?

冷凍弁当と聞くと、なんだか栄養バランスが悪かったり、
味がイマイチそう…という先入観があった私。

ですがそんなイメージがガラリと変わったのが、こちらの＜まごころケア食＞。
こちらは専属の管理栄養士が栄養バランスに配慮した献立を考えて作られたもので、
1食には主菜1品+副菜3品という栄養バランスの取れた豪華なレパートリー！
さらに国内工場でひとつひとつ手づくりされているというこだわり✨

バランスの取れた美味しい食事をしたい方には健康バランス食がある他、
ニーズに合わせて糖質制限食や塩分制限食、たんぱく調整食、カロリー調整食と
自分に合ったものを選べるのもとても嬉しいです?

今回はその中から、
・チキンステーキ 中華甘酢ソース
・海鮮塩炒め弁当
・牛肉のトマト煮弁当
・豚しゃぶ弁当
・メバルのムニエル オーロラソース弁当
の5種類のお弁当をお試しさせていただきました。

レンジでたった3分温めるだけで、
とても簡単に本格的な味を楽しむことが出来るお弁当です✨
1プレートに4品は本当に満足感が高くて、
一つ一つ作る手間を考えたら頭が下がる思いです?
冷凍食品にありがちな食感が変わってしまったり、雑味を感じたりすることが全くありませんでした。

どれも美味しくてハズレなしだったのですが、
その中でも特に美味しかったのが牛肉のトマト煮とメバルのムニエル…?

特に平日の昼間は、自分一人のだけに調理するのって本当に面倒で、
残り物がある日はそれを食べて、そうじゃない日は「そうめんだけでいっか…」な日もたびたび。。
そんな時にとても助かりました?
これから4月になり一人暮らしをはじめたばかりの方にもとてもオススメです✨⁡
⁡⁡
⁡https://magokoro-care-shoku.com/

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＼美味しく手軽にカロリーオフ／

@officialshopmagokorocareshoku
株式会社シルバーライフ
管理栄養士監修「まごころケア食」

冷凍クール便で届く気配る宅食､まごころケア食！

おかず4品で300kcal以下なのはなかなかない｡

インスタント麺や菓子パン1個よりも少ないカロリーで
栄養バランスの良い食事が摂れるのは魅力的ですね♡

《特徴》

冷凍タイプだから食べたい時にレンチンするだけで
簡単調理で手軽に味わえるまごころケア食！

カロリー､糖質などを調整した健康的なメニュー！

全70種類から毎週違った商品が届く！

管理栄養士監修の主菜1品副菜3品

レンジで温めるだけで食べられる簡単調理

気配る宅食 5食

♡冷凍惣菜 チキンステーキ　中華甘酢ソース弁当　218kcal

チキンステーキ:もやしの中華甘酢ソースあんかけが
かかったチキンステーキ｡ほんのり甘酸っぱめな甘酢ソース､
箸でほぐれるほど柔らかいチキンステーキで肉汁たっぷり
ジューシーで美味しくて満足感がありました｡

けんちん汁:根菜類多めなけんちん汁｡汁物というより
やさしい味付けの煮物で美味しかった｡

ミモザサラダ:ブロッコリーとたまごのサラダ
柔らかめなブロッコリーとゆで卵でやさしい味付け

小松菜の柚子和え:シャキシャキとした小松菜にえのきが
和えてあって柚子の爽やかさが口いっぱいに広がる

冷凍だから野菜から水分が出て全体的に塩分控えめ｡

♡冷凍惣菜　牛肉のトマト煮弁当 220kcal

牛肉のトマト煮:野菜たっぷり入ったミネストローネのような
トマト煮で普通に美味しい

あさりとキャベツのクリームシチュー煮:塩分控えめな
クリームシチューであさり､キャベツたっぷり｡

きのことちくわの和風ソテー:バターソテー､パンに合う味

温野菜:温野菜好きですが思ったより量が少なすぎ

量が少なすぎてパン食べてしまいました！

♡冷凍惣菜 メバルのムニエル　オーロラソース弁当 218kcal

メバルのムニエル オーロラソース:ムニエルっぽさがなく
肉厚のメバルに人参マリネサラダ添えてあって美味しかった

鶏ごぼう:全体的にとろみがある鶏ごぼう｡しっかり味が染みていて美味しい

ズッキーニとアスパラのソテー:マリネ感が強くて全体的に
シナシナで水っぽくて味が薄い｡

二色和え:さっぱりとした白菜とほうれん草のお浸し

塩分控えめで糖質カロリーを抑えた弁当

♡冷凍惣菜 豚しゃぶ弁当 219kcal

豚しゃぶ:豚しゃぶではない､あんかけ煮込みかな？

和風カレー煮:じゃがいもとそぼろが入ったマイルドな辛さのカレー煮｡
一番ご飯が進む味で美味しい

大豆のオリーブ炒め:大豆とコーン､ベーコン､玉ねぎが入った洋風な炒めもの｡
少し脂っこく感じました｡

小松菜の磯辺和え:磯の香りが口いっぱいに広がってシンプルで美味しい

♡冷凍惣菜 海鮮塩炒め弁当 258kcal

海鮮塩炒め:イカやエビ､ヤングコーンが入った塩あんかけ
中華丼にしたら絶対美味しい！

豚肉の炒め煮:豚肉､こんにゃく､グリンピースが入ったほんのり塩気が効いて
美味しい

厚揚げの煮物:厚揚げというより高野豆腐のような見た目｡
しっかり味が染み込んでいて薄味だけど美味しい｡

柚子風味サラダ:大根､人参､グリンピースが入った酸味の
あるサラダで柚子風味はほんのり｡

グリンピース率が多い｡中華弁当だから仕方がないけど好き嫌いがあるかも

炭水化物ばかり食べる傾向がありダイエットが続かないのが
悩みでしたが色んな種類の惣菜メインのお弁当なので…足りない分は
少量のご飯などプラスしていただきました！

一番好みだったのはチキンステーキ弁当でした｡

味のバリエーションやメニュー種類豊富なので全体的に塩分､カロリー､
糖質控えめでグルテンフリーで薄味ですがしっかり味が染み込んでいるので
満腹感があって飽きのこない味わいで美味しかったです｡

管理栄養士監修の主菜1品副菜3品のバランスの取れた献立なので
ダイエット中でも無理なく手軽に温めるだけで食べられるのは魅力的でした。

毎日の献立を考えるのが大変な方やダイエット中や少食の方におすすめです｡

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