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今回は たった5秒でできる肩こり解消法を紹介します❗️ 簡単なのでぜひ真似してやってみてくださいね😊 感想やリクエストは コメントでお待ちしております。 手軽に見直したい方は 「保存」がオススメです! ————————————————— このインスタでは 腰痛、膝の痛み、肩の痛みなどを 自分で改善していくための 簡単なストレッチや 日常生活を健康に過ごすための アイデアをお伝えしていきます。 有益な情報を配信できるように 努めますので よかったらフォロー よろしくお願いします! ▶▶@seitaiin_tomo #肩こり #肩こり解消 #セルフケア
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今回は 血圧下げるリンパ流しを紹介しています❗️ ぜひやってみてくださいねー✨ 感想やリクエストは コメントでお待ちしております。 繰り返し見たい場合は 「保存」がオススメ💡 効いたと思ったら🔥で コメントお願いします! -------------------------------------------------- このインスタでは 腰痛、膝の痛み、肩の痛みなどを 自分で改善していくための 簡単なストレッチや 日常生活を健康に過ごすための アイデアをお伝えしていきます。 有益な情報を配信できるように 努めますので よかったらフォロー よろしくお願いします! ▶▶@seitaiin_tomo #血圧下げる #血圧改善 #リンパ流し #セルフケア
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